Gdy występują moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Zwykle robię napój z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić serce. Potem odłączam ekrany, bo promieniowanie z nich utrudnia sen. W niektórych to tylko rzeczy, ale dla mnie tożsame klucz do wysokiego o